Žyma: maistas
-
Taupūs ir sotūs žiemos patiekalai
Žiema yra tas metas, kai turime ypač rūpintis savo kūnu ir praturtinti savo mitybą medžiagoms, kurios ne tik stiprina imunitetą, bet ir maloniai mus nuteikia. Jeigu norite sutaupyti – pavartykite IKI naują leidinį. Jame galite paprastai sekti naujausias akcijas geriausiems produktams. Tokiu atveju už mėgstamą maistą sumokėsite mažiau. Pusryčių košė Viename puode verdame košę, o…
-
Sveiki gėrimai, pakeičiantys gazuotus gėrimus
Yra daug sveikų alternatyvų gazuotiems gėrimams, kurie gali padėti sumažinti cukraus suvartojimą ir pagerinti bendrą sveikatą. Štai keletas pasiūlymų: Atminkite, kad net sveiki gėrimai turėtų būti vartojami saikingai, ypač jei jie turi pridėtinio cukraus ar kalorijų. Be to, geriausias pasirinkimas visada yra švarus, gaivus vanduo. Keli receptai, kaip greitai ir nebrangiai pasidaryti skanų ir sveiką…
-
Kaip prailginti žmonių gyvenimą – patarimai
Yra daug veiksnių, kurie gali turėti įtakos žmogaus gyvenimo trukmei. Kai kurie iš šių veiksnių yra nekontroliuojami, pavyzdžiui, genetiniai veiksniai. Tačiau yra ir daug veiksnių, kuriuos galime kontroliuoti, kad padidintume savo gyvenimo trukmę. Štai keletas patarimų, kaip prailginti kiekvieno žmogaus gyvenimą keliais metais: Šie patarimai gali padėti sumažinti riziką susirgti daugeliu ligų, kurios gali sutrumpinti…