Kai iš nosies bėga kraujas, tai gali sukelti nerimą ir nežinomybę, kaip tinkamai elgtis. Štai keletas patarimų, ką daryti ir ko vengti, susidūrus su šia situacija:
Ką daryti:
- Ramiai sėsti ir šiek tiek pasilenkti į priekį: Tai padeda sumažinti kraujospūdį nosies kraujagyslėse ir užkerta kelią kraujavimui tekėti į gerklę.
- Spausti nosies sparnus: Pirštais spauskite nosies sparnus prie nosies pertvaros maždaug 5-10 minučių. Toks spaudimas padeda sustabdyti kraujavimą.
- Taikyti šaltį: Ant nosies tilto galima dėti šaltą kompresą ar ledo paketėlį. Šaltis susiaurina kraujagysles, o tai gali padėti greičiau sustabdyti kraujavimą.
- Švelniai valyti nosį po kraujavimo: Kai kraujavimas sustoja, švelniai nuvalykite nosį, kad pašalintumėte išdžiūvusį kraują.
- Pailsėti ir vengti intensyvios veiklos: Po kraujavimo rekomenduojama šiek tiek pailsėti ir vengti sunkaus fizinio krūvio.
Ko nedaryti:
- Nelinkti galvos atgal: Tai gali sukelti kraujo tekėjimą į gerklę, kas gali sukelti vėmimą arba kvėpavimo sunkumus.
- Nevalyti nosies stipriai ar dažnai: Per dažnas ar stiprus nosies valymas gali dar labiau pažeisti nosies vidų ir paskatinti pakartotinį kraujavimą.
- Nevartoti alkoholio ar karštų gėrimų: Šie produktai gali išplėsti kraujagysles ir pabloginti kraujavimą.
- Neįdėti į nosį medžiagų ar tamponų: Tai gali sužeisti nosies gleivinę ar sukelti infekciją.
- Nevartoti aspirino ar kitų kraują skystinančių vaistų: Jei kraujavimas yra stiprus arba ilgai nesustoja, geriau vengti šių vaistų, nes jie gali padidinti kraujavimą.
Svarbu:
Jei kraujavimas iš nosies yra dažnas arba yra sunkus ir nepraeina ilgiau nei 20 minučių, būtina kreiptis į sveikatos priežiūros specialistą. Taip pat svarbu kreiptis pagalbos, jei kraujavimas susijęs su trauma, galvos skausmu, vėmimu arba jei asmuo vartoja kraują skystinančius vaistus.
Visada geriau saugotis ir pasitarti su gydytoju, jei yra abejonių dėl sveikatos būklės ar tinkamo elgesio esant tam tikroms sveikatos problemoms.
Parašykite komentarą